Treningi personalne nie są już zarezerwowane
wyłącznie dla celebrytów!!

Korzystają z nich zarówno mężczyźni jak i kobiety w różnym wieku, o różnych potrzebach, osoby chcące zadbać o swoje zdrowie. Nie jest istotne czy chcemy zgubić niechcianą tkankę tłuszczową, zwiększyć tężyznę fizyczną czy może po prostu się wyładować – trening osobisty jest najszybszą drogą do osiągnięcia upragnionego przez Ciebie celu!

W odróżnieniu od instruktorów ćwiczeń siłowych, którzy nierzadko podają się za trenerów personalnych, a ich wiedza najczęściej nie wykracza poza tematykę ćwiczeń typowo kulturystycznych, trener osobisty wykorzystuje szeroki wachlarz środków do osiągnięcia celu postawionego przez klienta. Odpowiednio dobrany trening jest nie tylko drogą do lepszej sylwetki, ale przede wszystkim ma na celu poprawić komfort życia codziennego, by czuć się lepiej wykonując zwykłe czynności np. robiąc zakupy lub biegnąc na autobus.

Trening personalny i jego korzyści:
- plan treningowy dostosowany jest do Twoich możliwości i stanu zdrowia
- trener dba o poprawną technikę ćwiczeń oraz o Twoje bezpieczeństwo
- jesteś na bieżąco motywowany do pracy
- trener dba o rzetelne wykonywanie planu treningowego
- trening indywidualny nie jest monotonny
- trener pomoże Ci wyrobić w sobie dobre nawyki żywieniowe
- motywacja do systematycznych ćwiczeń